Autocuidado con una alimentación adecuada y saludable

Mas información

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Con un servicio de nutrición 
y dietética integral

2

Para lograr objetivos o tratar
desórdenes alimentarios

3

Nuestro pilar fundamental es
 la educación nutricional

¿Ya conoces nuestro centro de nutrición?

De no ser así, ¡te damos la bienvenida! Nuestro objetivo es ayudarte a prevenir o tratar desórdenes alimentarios, alcanzar un peso saludable y mantener una alimentación equilibrada. ¡Pregunta por nuestro servicio de nutrición y dietética! Que estés y te sientas bien, es la meta.

Las ventajas de una buena alimentación

Nuestro equipo de expertos creará una dieta personalizada centrándose en tu género, edad y necesidades particulares. Gracias a ello, podrás disfrutar de ciertos beneficios, como:

Herramientas

que te permitirán llevar una vida sana y activa.

Adopción

de hábitos alimentarios y técnicas de cocina saludables.

Resultados

que se mantienen en el tiempo. ¡Podrás decirle adiós al efecto rebote!

Mantener

un peso saludable comiendo de todo un poco. No eliminamos alimentos ni creamos largas listas de restricciones.

Disfrutar con cada bocado

Nuestros especialistas elaborarán un plan alimentario con base en tus preferencias y aversiones para disfrutes con cada plato.

Controlar la ansiedad

con técnicas psicológicas adaptadas a tus dificultades.

¿CÓMO TRABAJAN NUESTROS NUTRICIONISTAS?

Nuestro centro de nutrición tiene una meta simple: que seas un experto en ti mismo. Solo así podrás tomar decisiones inteligentes en materia alimentaria. Para ello:

ADAPTAMOS LA ALIMENTACIÓN A DISTINTOS MOMENTOS DE LA VIDA: NIÑEZ, EMBARAZO Y LACTANCIA, MENOPAUSIA, ENTRENAMIENTO FÍSICO...

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EVALUAMOS CADA CASO EN DETALLE. EN LA PRIMERA SESIÓN RECOGEMOS INFORMACIÓN RELACIONADA CON TUS PREFERENCIAS, ESTADO DE SALUD Y HÁBITOS.

EXAMINAMOS FÍSICAMENTE AL PACIENTE A TRAVÉS DE UNA MEDICIÓN ANTROPOMÉTRICA PARA DESCARTAR DESNUTRICIÓN, PÉRDIDA DE MASA MUSCULAR U OBESIDAD.

NOS ENFOCAMOS EN LA EDUCACIÓN NUTRICIONAL. TE ENSEÑAREMOS EL VALOR DE EQUILIBRAR LA INGESTA DE ALIMENTOS.

¡Contáctanos para tu primera sesión en Alcorcón! Juntos, fijaremos un objetivo y trabajaremos para llegar a él.

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